To taki inny temacik, ktory wyrwal sie z podkontroli... http://www.sfd.pl/PLAN_TYLKO_NA_BICEPS-t553870-s3.html Wesolego jajka dla odmiany... ile tego karpia mozna jesc...
Proszę ja Ciebie: http://forum.o2.pl/temat.php?id_p=3822331&start=510 może nie Sfd, ale niektóre teksty po prostu miażdzą, polecam, przynajmniej pobieżnie przelecieć temat od początku, można się uśmiać i jeszcze jedno: http://www.sfd.pl/jakie_dawki_-t556333.html ankieta: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: gainer2+ostrowia Zmieniony [...]
[...] tak na zdrowy rozum. Zobacz profil tego tobiego. wazy 72 kilo i cwiczy 3 lata o ciezalach juz nie wspomne i on twierdzi ze bieze odzywki i ze olimp jest dobry ciekawe ile po niej mu poszło pewnie przytył 1 kilo a na ławce dołozył 2 na sztange hahaha. W zyciu nie brał zadnej odzywki!!!! A jak brał to ma najgorsza genetyke na swiecie bo [...]
amator ****a zalosny jestes!!! frajerze wiesz po co jest to forum do poradzenia sie i zadwania pytan jesli sie czegos nie wie a skad ja moge wiedziec ile tej smietany trzeba jak nigdy tego tak nie jadlem POmysl troche za***any ignorancie !!!!!!!!!! uuu chyba kogos zabolało..... ale jak mozna zareagowac na pytanie typu ile mi przybedzie po cyklu [...]
[...] jak mozna :) Najprościej jak można.Dużo węgli wcalenie oznacza zalania się tłuszczem.Gdy wyliczysz sobie zapotrzebowanie to będziesz tych węgli spożywał dokładnie tyle ile potrzebujesz by mieć energię i by wykorzystac to białko - bądź świadom ,że do "wykorzystania" białka też potrzeba "energii" ,a skąd niby to [...]
[...] niejeden porządny trening masowy przemyślany i wiedzą jak sobie ułożyć plan dostosowywując ćwiczenia do swoich potrzeb, wiedzą w jakim zakresie powtórzeń powinni pracować, ile serii danego ćwiczenia pozwoli im na pełne przetrenowanie mięśnia i wiedzą że to jest odpowiedni bodziec do wzrostu dla ich mięśni. Niestety wtrąciłeś się Mam tylko [...]
[...] wygodna do stosowania np po treningu, możesz wybrać smak no i pozbawionyjesteś chemii wszechobecnej w dzisijszych czasach w wędlinach - biorąc odżywke wiesz dokładnie czego ile jest i co tak właściwie spożywasz, wiesz że masz te 80% białka - w wedlinach np nie możesz być pewien tych ok 20% białka bo producenci strasznie pompują je wodą aby tylko [...]
1. Jaka jest twoja aktywność poza siłownią (inne sporty, sposoby spędzania wolnego czasu, tryb nauki/pracy, itp.) 2. Ile godzin na dobę śpisz, czy chodzisz spać o regularnych porach, itp. 3. Użycie stymulantów - kawa, mocna herbata, jakieś prochy, itp. ? generalnie oprócz powyższych rzeczy widzę również KARDYNALNE, KRETYŃSKIE BŁĘDY w diecie - czy [...]
[...] mnie tylko jedna kwestia, jeżeli Kolega pisze, że chce promować tanie i dobre judogi to dlaczego atakował tak zawzięcie naszego znajomego. Przecież judogi Serwacha ( o ile pamiętam) klasy champion najdroższe nie przekraczają kwoty czterystu złotych. Jeszcze jedna uwaga Serwach jest na wszystkich zawodach judo. Ma swoje stoisko i jeżeli ktoś [...]
[...] ! ;( 45 mm albo 35mm , więc i tam trzeba by dospawac rurke ... albo iinny gryf. bathon93 dostęp do tokarki mam utrudniony hehe ;). Pilnik? hmmmm z ok 28mm na 31mm ciekawe ile to byłoby piłowania..prawdizwy hardkor... :) próbowane było wiertarką ale ciężko naprawdę to idzie.... :( moze jest specjalne wiertło? arczi88 masz rację, będzie lekki [...]
[...] robić pompki na trzech stołkach/taboretach. ustawiasz je jak ci wygodni, ale dzięki temu możesz robić o wiele opuszczać się o wiele głębiej. no i jeszcze jedno. nie wiemy ile robisz tych pompek dziennie (w seriach) ile w tygodniu. ja w ciągu 2 miesięcy przy zmianach w sposobie wykonywania doszedłem z 35-40 na ponad 100. no i możesz zacząć [...]
hmm... male arty... tak sie teraz zastanawiam... gdzie mozna isc zeby ci zrobili strzala do jakiejs przychodni tupy sanitas czy cos takiego ? Ile wogole za to by wzieli ? a tak wogole to testa prolo co ile trzeba walic i jak dlugo cykl pociagnac ?
Witaj Markos mam dzisiaj wolny poranek przed kawą i zanim zasiądę do pisania, więc postaram się wyczerpująco na tyle na ile potrafię odpowiedzieć na Twoje pytania. Po pierwsze: W SW chodzi o doskonalenie człowieka nie tylko pod względem fizycznym, ale również mentalnym, pomimo walki w formach ćwiczebnych, występuje szacunek osób trenujących [...]
[...] flakonach skonczy sie 20dni przed zakonczeniem cyklu. Tylko o to mi chodzi. Można to jakoś inaczej rozwiązać? Proszę jeszcze o info jak postąpić z clen'em i odblokiem (w ile clena, clomidu i hcg muszę się zaopatrzyć i jak je zastosować). Taki zestaw wystarczy? 100 tabl. chińskiego Clena (Clenbuterol 40mcg/1tabl) 24szt clomid 3szt hcg [...]
1. Rzecz zbedna. 2. Dobrze wyczytales nie sa one konieczne, ale napewno pomocne. 3. Nie powiedziałbym, ze nie trzeba, ale napewno na wiecej mozna sobie pozwolic. 4. Mysle, ze redukcja bedzie lepszym rozwiazaniem Ile mogłem to pomogłem.
1. Rzecz zbedna. 2. Dobrze wyczytales nie sa one konieczne, ale napewno pomocne. 3. Nie powiedziałbym, ze nie trzeba, ale napewno na wiecej mozna sobie pozwolic. 4. Mysle, ze redukcja bedzie lepszym rozwiazaniem Ile mogłem to pomogłem. Dziękuję za odpowiedź. Intryguje mnie jeszcze ilość węgli w DT i DNT. Wydaje mi się, że dobrze policzyłem ale [...]
[...] raz nie, w zależności czy mi się chciało". Konsekwentnie uczęszczanie na siłownię jest wszystkim, co jest mu do szczęścia potrzebne. Masa zawsze urośnie, pytanie tylko ile z tego będzie mięśni, a ile tłuszczu z wodą. Niestety plany stricte siłowe mogą nie dawać wystarczającego bodźca do hipertrofii- wystarczy popatrzeć na patykowate łapy [...]